Hardlopen

Op woensdag is er hardlooptraining op de atletiekbaan van AAC. Om 19.00u wordt er verzameld op de atletiekbaan om hier de warming-up te starten. De trainingen bestaan uit een warming-up en core-oefeningen, gevolgd door loopscholing en het hoofdprogramma: doorgaans een serie intervallen, opbouwend in inhoud en intensiteit. 

 

Dag Tijd Trainer Type training
Woensdag 19:00 – 20:30u Paul, Pieter & Daniëlle  Techniek en interval
       
Loading Evenementen

Evenementen Search and Views Navigation

Evenement Views Navigation

  • Geen evenementen vermeld onder Hardlooptraining. Probeer de volledige kalender te bekijken voor de complete lijst van evenementen.

Calendar of Evenementen

Uren
ma 19
di 20
wo 21
do 22
vr 23
za 24
zo 25
Hele dag
 
 
 
 
 
 
 
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

Train op de baan 

Atletiekbaan AAC

Koppeltraining

De koppel- en wisseltrainingen vinden vaak in en rondom de Ouderkerkerplas plaats.

Ouderkerkerplas