Hardlopen

Op woensdag is er looptrainingen op de atletiekbaan van AAC en op zaterdag vanaf het Sloterparkbad. Op woensdag is het verzamelen op de baan om 19:00 uur, voor de warming-up. De trainingen bestaan uit een warming-up en core-oefeningen, gevolgd door loopscholing en het hoofdprogramma: doorgaans een serie intervallen, opbouwend in inhoud en intensiteit. De zaterdag vindt in het bos plaats en kent een verschillend karakter.

 

Dag Tijd Trainer Type training
Woensdag 19:00 – 20:30 Paul & Pieter Techniek en interval
Zaterdag  11:30 – 12:45 Rick, Wouter, Wilbert of Stach Wisselend
Loading Evenementen

Evenementen Search and Views Navigation

Evenement Views Navigation

Calendar of Evenementen

Uren
ma 18
di 19
wo 20
do 21
vr 22
za 23
zo 24
Hele dag
 
 
 
 
 
 
 
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
+ Exporteer Evenementen

Train op de baan of in het bos

Atletiekbaan AAC

Koppeltraining

De koppel- en wisseltrainingen vinden vaak in en rondom de Ouderkerkerplas plaats.

Ouderkerkerplas