Zwemmen (buiten – zomer)

Gedurende de zomermaanden, grofweg van mei tot en met september, hebben we openwatertraining in de Sloterplas. Tijdens deze trainingen besteden we aandacht aan techniek, wedstrijdtactiek, duur en interval. Elke training staat een ander onderwerp centraal. Bij de openwatertraining is een zwemboei verplicht. Deze kun je aanschaffen bij onze partner Athletesportsworld.

De openwater zwemtraining vindt plaats bij het Watersportcentrum Sloterplas. De aanvang is 19.00 uur, zorg dat je tijdig aanwezig bent om bijvoorbeeld je wetsuit aan te trekken. Douches, kleedkamers en lockers zijn aanwezig. Traditiegetrouw doen we na afloop een drankje bij Steiger 4.

Update
Vanwege het coronavirus is het momenteel niet mogelijk om in groepsverband te starten met onze open water zwemtrainingen. Een aantal dolfijntjes is er echter al enthousiast op uit gegaan om een aantal buitenzwem locaties te testen! Gesorteerd van koud naar warm, aldus onze open water trainer Pascalle.

Spaarnwoude – zijkanaal C
Oefenen met zwemmen in de stroming? Dan is dit de perfecte plek, tevens genoeg steigertjes om in het water te duiken en voldoende parkeerplek bij skeeler/wielerbaan.

Sloterplas
Ons thuisfront! Duik er eens in aan de oostoever, jeweetwel: ‘die ene witte muur’. Je kan hier ook je auto kwijt.

Gaasperplas
Ik heb weleens gehoord dat dit de schoonste plas van Amsterdam- en omgeving is. Alleen de parkeerplaats aan de zuidkant is momenteel geopend.

Nieuwe meer – Oeverlanden (paviljoen Aquarius)
Populaire plek – let dus op: je zult hier meer (Olympische)zwemmers tegenkomen. Let ook op het pontje in de zomer. Verder heerlijk genieten van de omgeving en een perfecte plek om een figuurtje in het water te tekenen met Strava! Aan de linkerzijde (50m) van het paviljoen vind je een steiger waar je te water kunt gaan.

Java/KNSM eiland – Bogortuinparkstrand
Prachtige locatie en eenvoudig via de trappetjes het water te betreden. Mocht je toeschouwers mee willen nemen (altijd aan te raden) – hier kunnen ze lekker aan de kade in de zon meelopen.

Nieuwe Diep of Strand Diemerpark
In oost heeft Marieke het Nieuwe Diep en strand Diemerpark geprobeerd, allebei lekker! Het Nieuwe Diep heeft wel lood in het slib, beetje onduidelijk of dat kwaad kan voor volwassen zwemmers. Diemerpark is iets kouder, maar dat ben je na 5 min vergeten.

Spaarnwoude – zijkanaal B
Vroeger werd hier altijd de eerste open water wedstrijd van het seizoen gezwommen. Houd je van tot je knieën in de modder staan? Dan is dit the place to be! Verder schijnt de watertemperatuur hier nu rond de 16 graden te liggen. Oh ja en hier zul je ongetwijfeld een aantal mede-dolfijntjes tegenkomen!

Disclaimer: open water zwemmen is niet zonder risico’s. Advies is om niet alleen op pad te gaan, je warm aan te kleden, een zwemboei mee te nemen en een felgekleurde badmuts te dragen (Geen zilver/wit/zwart). De adviezen rondom corona worden geacht bij iedereen bekend te zijn. Tot slot: Voor iedereen is de beleving van kou anders, ga dus altijd uit van je eigen gevoel!