DOLFIJN NIEUWS EN BLOG
Rotterdam Marathon Race Report: 3:30
Geschreven door Arnout Schothorst It has been a long dream to run a marathon and off course it had to be in my town of birth: Rotterdam. I set myself a challenging target below 3.30 hours, which means 12.5+ km/h or 5 min per kilometer. I completed my training goals,...
Wedstrijdverslag RunBikeRun 24 okt 2021
Geschreven door Pieter Iedema Ode aan de vrijwilligers die de clubkampioenschappen organiseren. Ik ben dol op de clubkampioenschappen van de Dolfijn. Ik hou van races, zeker als de druk niet heel hoog is. Als je dan ook nog kunt sporten met leuke mensen, ben ik van de...
Highway to Hell – Marathon des Sables (MdS)
Oktober 2021, geschreven door Jeroen Duin Op zondag 29 augustus zat ik direct na de UTMB samen met Doug, m’n ultra-trail-coach, op een terrasje in Chamonix. Wanneer is je volgende race, vroeg hij? Ik durfde eigenlijk niet te antwoorden. De 35e MdS was twee keer verzet...
Openwaterevent Gaasperplas 27 augustus
Geschreven door Marcel van Kol De meteorologische zomer is alweer voorbij. Het was een natte zomer met grootse triathlon prestaties in Tokyo, zowel op de relay als individueel! Met hier en daar een teamcompetitie of sprinttriathlon in Nederland. Een zomer waarin een...
Jeroen Duin – UTMB Mont Blanc 2021
Geschreven door Jeroen Duin Het is vrijdag 27 augustus, een uurtje of half vijf, en ik lig in een grasveld in de zon terwijl ik kijk naar de blauwe lucht met een enkele wolk die zich rustig tussen de besneeuwde bergtoppen beweegt. Ik hoef niets meer te doen, alles is...
Eredivisie Dames – Rotterdam
Geschreven door Britt van Rooij Na lang wachten… eindelijk weer een wedstrijd. Mijn debuut voor de Dolfijn. Zodra ik hoor dat ik ga starten bij de eredivisie is dat wel spannend, zeker ook omdat Olympisch Spelen-ganger Maya Kingma meedoet. De eerste kriebels in mijn...
Uitslag Kilometertest
Door Marieke de Groot Het 5e clubkampioenschapevent van 2021 is alweer achter de rug en het was een feest om zoveel Dolfijnen live te kunnen zien! Er zwommen in totaal 43 Dolfijnen mee en ook aan tellers was er geen gebrek, allemaal veel dank voor jullie aanwezigheid....
Uitslag virtuele tijdrit (individueel)
Geschreven door Marcel van Kol Als ware Filippo Ganna’s en Annemieke van Vleutens hebben 40 Dolfijnen zich in het vierde event van de Clubkampioenschappen aan elkaar gemeten op het wielerparcours van sportpark Sloten. De plek waar ook onze Dylan Groenewegen zijn...
Uitslag Veldloop Amsterdamse bos
Geschreven door Eric Mathijssen Het nadeel van een virtueel event is dat het schrijven van een wedstrijdverslag niet eenvoudig is. Iedereen neemt deel op z'n eigen moment van de dag en van de week. De beleving blijft vooral beperkt tot het delen van comments op...
Uitslag tweede Clubkampioenschap-event: de cyclocross
Geschreven door Ynske Rodenhuis Het tweede event van de Clubkampioenschappen zit erop. Het Cyclocross-event had flink wat voeten in aarde. We begonnen met twee weken uitstel door het vervagen van het parcours vanwege sneeuwval. De eerste vrijdag van maart is er heel...
Trainersopleiding voor trainers én leden
Trainersopleiding voor trainers én leden Vanuit Team sportservice Amsterdam wordt een project gestart waar Amsterdam meer zwemtrainers wil opleiden om zo de kwaliteit van het sportaanbod willen verbeteren. Onze trainers en potentiele trainers (huidige leden) kunnen...
Wedstrijdverslag 10km loop
Geschreven door: Marieke de Groot Wedstrijd nummer 1 is een feit. Uit de in totaal 53(!) inzendingen blijkt dat er enorm veel animo was voor het lopen van een snelle 10km. Er is hard gestreden, er zijn PR’s verbroken en er zijn verschillende mooie tactieken gebruikt....
Oliebollenspeurtocht
29 december 2020, geschreven door Eric Mathijssen Vanaf 13 oktober waren we al druk in touw geweest met de WTRL. Waarbij WTRL voor buitenstanders een nietszeggende random combinatie van letters is voelen deelnemers bij het horen van deze vier letters direct weer de...
Nieuwe Clubkleding
We zijn trots om aan te kondigen dat Bioracer onze nieuwe leverancier van clubkleding is. We zijn blij met een uitgebreid assortiment, met speciaal voor dames meer opties qua kleding. Daarnaast zijn er ook toevoegingen aan het assortiment voor fietsen en hardlopen, en...
Bosbaan Triathlon
Geschreven door Mareille Rijborz 26 sept was het eindelijk weer eens racetime! Voor sommigen de eerste van het seizoen en voor sommigen de enige van het seizoen. Maar wat het sowieso was: de finale van de clubkampioenschap. Met als mooie afsluiter toch nog een...
Wedstrijdverslag Björn Ouderkerkerplas
Door Björn Vennema Afgelopen zondag 4 oktober was het zover, mijn eerste officiële triathlon, en dus ook mijn eerste wedstrijd als lid van de Dolfijn. Als ik heel eerlijk ben, had ik mijn eerste triathlon iets anders voorgesteld. Paar graden warmer, in de zon en met...
De Hel(e) van de Akermolen
Geschreven door Marcel van Kol Triathlon: De Hele van de Akermolen 30 augustus 2020 Bijna vier jaar geleden meldde ik me bij AAC voor een looptraining van triathlonvereniging De Dolfijn. Pieter Iedema, één van de looptrainers en zeer ervaren triathleet,...
Uitslag Openwater-event – 2km
Door Mareille Rijborz - Veenman Wat een zwemweer!! Alle weerberichten waren wat onheilspellend, maar het zou na 18:00u droog en geen onweer meer zijn….zaten wij er even naast!!! Donkere wolken trokken over de Gaasperplas, en onweersklappen….30km verwijderd, 10...
Uitslag 5km loop
door Marleen van den Broek Na de hectische run-bike-run-met-kofferbak-markt-en-veel-niets-vermoedende-wandelaars, ging het clubkampioenschap vandaag verder op onze eigen, veilige AAC-baan. Nou ja, veilig…. Er lagen stapels stoeptegels in de baan en zand en grind in de...
Uitslag Run-Bike-Run
door Roel Gremmer Om voor de drukte aan te zijn organiseren we de Run Bike Run ’s morgensvroeg om 10 uur. Als ik om half negen aan kom rijden met een bus vol spullen is de hele parkeerplaats al vol met auto’s en marktkramen. Precies vandaag is er een gezellige...
Uitslag Challenge Bandenwissel
Geschreven door Marcel van Kol Beste Challengers, Het duurde even, maar de jury is eruit. De uitslag van Challenge 5 is bekend en doet het klassement op z’n grondvesten schudden. Maar liefst 9 Dolfijnen durfden het aan video’s met hun vaardigheden rondom de...
Trainingsverslag Dames
Geschreven door Sonja Krouwels Dames; "benader de race als een ECHTE wedstrijd. We starten om 8.00 uur, mocht je vragen hebben stel die dan gerust." Waarom starten we eigenlijk om 8.00 uur, werd al snel gevraagd? Ook daar was over nagedacht door Paulina en Marijke,...
Challenge 5: binnenbandenwissel
Deze challenge loopt van 19 tot en met 28 juni 2020 Hierbij de aankondiging van alweer de laatste challenge voor de alternatieve clubkampioenschappen. Dit keer heeft het alles te maken met zelfredzaamheid en behendigheid: bandwissel! The last challenge of our...
Uitslag Challenge Wissel T2
Geschreven door Eric Mathijssen Je kunt een Dolfijn wel uit de competitie halen, maar de competitie niet uit de Dolfijn! Door de corona-maatregelen zijn de meeste wedstrijden helaas afgeschaft, maar een echte Dolfijn blijft de competitie zoeken. Dit zien we ook mooi...
Challenge 4: wissel T2
Deze challenge loopt van 5 tot en met 14 juni 2020 Hierbij de aankondiging van alweer de vierde challenge voor de alternatieve clubkampioenschappen. We gaan weer wisselen! Na de T1-wissel is het nu tijd voor de T2-wissel. Van fietsen naar lopen. Bijgaand vind je de...
Uitslag Challenge Social Distance
Door Roel Gremmer Op de fiets blijven binnen een cirkel met een straal van 1,5 meter, na 10’ een hand aan het stuur en na 15’ een slok uit de bidon…! Niet alleen zijn concentratie en balans hier belangrijk, je moet ook tegen saaiheid kunnen. Het bleek een lastige...
Challenge 3: Social Distance
Loopt van 22 - 31 mei Bijna alle wedstrijden op alle afstanden zijn voor dit jaar afgelast. Eén afstandswedstrijd blijft er voor jullie wel over; de sociale afstand van 1,5 meter! Maak op straat een cirkel met een straal van 1,5 meter. Zet het achterwiel van je...
Uitslag Challenge Wissel T1
Zoals verwacht was Wilbert heer en meester op dit onderdeel, en met wat een tijd…net nog onder de 10sec!!! En hij zette hiermee zijn leermeester (Bart R.) op een tweede plek. Bekijk hier nogmaals zijn video. Dames deden hier zeker niet minder, Franca die haar eigen...
Update hardlooptrainingen
Vrijdag 3 juli, 18.00 uur: Vanaf 1 juli versoepelen de Corona-maatregelen, en daarom gaan de hardlooptrainingen weer op het oude tijdstip door. Om 19.00 uur verzamelen we op de atletiekbaan, de start van het programma is om 19.15 uur. Houd je wel aan de volgende...
Challenge 2: T1
Loopt van 8 t/m 17 mei! Wat is de challenge #2? Na het horizontale gedeelte van de triathlon die we in de vorm van planken hebben gedaan is de volgende challenge natuurlijk de 1e wissel oftewel T1. Ben jij de snelste wisselaar, de wisselkampioen? Zo snel mogelijke...
